【资料图】

1、腿发抖有几个原因：一个原因是疲劳。

2、当身体过度疲劳时，肌肉会改变正常的生理功能，形成肌肉痉挛，从而导致腿部震颤。

3、其次，由于电解质失衡，正常运动中大量出汗会造成电解质流失，流失的盐分会引起肌肉兴奋，从而形成腿部颤抖。

4、另一个原因是由于寒冷的本能反应，主要是由于肌肉的兴奋。

5、日常生活中要加强体育锻炼，做好剧烈运动前的准备，平时多补充水分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。