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今日精选:如何提高孩子的免疫力_如何增强孩子免疫力
来源:互联网      时间:2023-04-05 21:12:09


(资料图片仅供参考)

1、家庭环境。环境不能太干净,但也不能太脏。儿童可以适当接触环境中的病原体。

2、均衡的饮食。提倡母乳喂养,及时添加辅食,养成孩子不挑食的习惯。各种微量元素和营养素的缺乏也会降低孩子的免疫力。

3、合理的作息习惯。不要过度玩游戏和玩乐,也不要熬夜。

4、体育锻炼。宝宝可以晒晒太阳,洗个空气浴。大一点的孩子可以跑步、快走、骑自行车、游泳、做广播体操等等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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